ブログ

一般内科循環器生活習慣病(高血圧・糖尿病など)

突然の胸の痛み、それは心筋梗塞かも?予防と対策まとめ

心筋梗塞のすべて:症状・原因・治療法をわかりやすく解説!

心筋梗塞(しんきんこうそく)は、命にかかわる重大な病気です。
早期発見と迅速な対応で、救命率は大きく変わります。

本記事では、心筋梗塞の【症状】【原因】【治療・予防】について、
専門用語を避けてわかりやすく解説します。

心筋梗塞の症状:こんなサインに注意

心筋梗塞の代表的な症状は、強い胸の痛みです。
押しつぶされるような痛みが、突然あらわれます。

痛みは胸だけでなく、左腕や背中、あご、みぞおちにも及ぶことがあります。
また、息苦しさ、冷や汗、吐き気、めまいなどを伴うことも少なくありません。

高齢者や糖尿病のある人では、**痛みを感じにくい「無痛性心筋梗塞」**となることもあります。
この場合、「なんとなく体調が悪い」「だるい」などの軽い症状が続くことがあります。

\こんなときはすぐ救急車を!/

  • 胸の痛みが5分以上続く
  • 息が苦しい・冷や汗が止まらない
  • 顔色が悪く、意識がもうろうとしている

心筋梗塞の原因:動脈硬化と生活習慣がカギ

心筋梗塞の主な原因は、冠動脈(心臓の血管)の動脈硬化です。
血管の内側にコレステロールなどがたまり、血流が悪くなります。

そこに**血栓(血のかたまり)**ができると、血の流れが止まり、
心筋に酸素が届かず壊死してしまう――これが心筋梗塞です。

心筋梗塞のリスクを高める要因

  • 高血圧
  • 脂質異常症(悪玉コレステロール↑)
  • 喫煙
  • 糖尿病
  • 肥満
  • 運動不足
  • 過労・ストレス

とくに近年では、若年者でも喫煙や脂質異常が原因で発症するケースが増えています​。

心筋梗塞の治療と予防:早期発見と生活改善がカギ

心筋梗塞は一刻を争う疾患です。
救急搬送後すぐに「心臓カテーテル治療(PCI)」を行い、血流を再開させます。

重症の場合は、人工心肺(VA-ECMO)や外科的治療(バイパス手術)が必要になることもあります​。

治療のポイント

  • 発症から90分以内に血流再開が理想
  • ステント挿入後は、抗血小板薬などを服用し再発を防ぐ
  • 退院後は心臓リハビリと生活習慣改善が大切

予防に有効なポイント

  • 禁煙・節酒
  • 野菜中心のバランス食
  • 定期的な有酸素運動(週150分目安)
  • 血圧・コレステロールの管理
  • ストレスケアと睡眠の質向上

また、月曜日や冬の寒い朝に心筋梗塞の発症が多いことも知られており、
規則正しい生活と季節に応じた体調管理も重要です​。

まとめ

心筋梗塞は、命を左右する急性疾患です。
ですが、正しい知識と日頃の備えがあれば、多くの人が救われます。

ぜひ、この記事をきっかけに、
ご自身やご家族の生活習慣を見直してみてください。

【参考文献・出典】

  • Lee JM, et al. N Engl J Med. 2023
  • Landon BE, et al. JAMA. 2023
  • Ando H, et al. JACC: Asia. 2022
  • Diletti R, et al. Lancet. 2023
  • Zeymer U, et al. Lancet. 2023
  • Madsen JM, et al. JAMA Cardiol. 2024
  • Curtain JP, et al. JAMA Cardiol. 2024
  • Glance LG, et al. JAMA Surg. 2024

当院ではこんな取り組みを行っています

那覇市の「シーサー通り内科リハビリクリニック」では、
動脈硬化の早期発見・治療を重視し、以下のような診療体制を整えています。

  • CTでの内臓脂肪評価・動脈硬化リスクチェック
  • 超音波・AI胸部X線での早期発見
  • 高血圧・脂質異常・糖尿病の専門治療
  • 専門医による生活習慣改善指導

地域の皆さまの「心臓の健康」を守るために、
予防から再発防止までトータルにサポートいたします。