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眠っていても命の危険？睡眠時無呼吸に注意

気づかぬうちに進行？睡眠時無呼吸症候群とは

「いびきがひどい」「朝起きても疲れが取れない」そんな症状がある方は、
**睡眠時無呼吸症候群（SAS）**の可能性があります。

SASとは、睡眠中に呼吸が何度も止まる病気です。
医学的には、1時間に5回以上の呼吸停止や浅い呼吸が確認されると診断されます。

多くの場合、気道（空気の通り道）がふさがれることが原因で、
肥満、あごの形、首まわりの脂肪の付き方などが関係しています。

気づかぬうちに脳や心臓に負担がかかるため、
放置すると重大な健康リスクにつながることがあるのです。

放置は危険！睡眠時無呼吸が招く深刻な病気

SASは“ただのいびき”ではありません。
脳や体に酸素が届かなくなることで、さまざまな病気の引き金となります。

特に注意すべきは、次のような疾患です。

  • 高血圧（血圧の変動が大きくなりやすい）
  • 脳卒中・心筋梗塞（夜間の低酸素が原因）
  • 糖尿病（インスリンの働きに悪影響）
  • 認知症（慢性的な酸素不足による脳のダメージ）

また、日中の眠気による交通事故や仕事中の集中力低下も大きなリスクです。
運転手や重機作業者など、職業的にも危険を伴うケースが少なくありません。

睡眠時無呼吸は、命にかかわる可能性がある生活習慣病のひとつといえるのです。

検査とCPAP治療で「眠れる安心」を取り戻す

当院では、睡眠時無呼吸が疑われる方に対し、
**自宅でできる簡易検査（終夜睡眠ポリグラフ）**を実施しています。

この検査では、就寝中の呼吸・酸素濃度・脈拍・体の動きなどを測定し、
無呼吸の回数や重症度を判定します。

もし中等度以上と診断された場合には、CPAP（シーパップ）治療をご案内します。

CPAPとは、就寝時に鼻に小さなマスクをつけ、空気を送り込むことで気道の閉塞を防ぐ治療法です。
使用することで、呼吸が止まるのを防ぎ、睡眠の質が大きく改善されるのが特徴です。

CPAP治療を開始した方の多くが、次のような効果を実感しています。

  • 朝の目覚めがすっきり
  • 日中の眠気がなくなった
  • 集中力が高まった
  • 高血圧が改善した

当院では、検査からCPAP導入・機器の調整や管理まで一貫してサポートしています。

まとめ｜早めの検査と治療が健康寿命を延ばす

「いびきはよくあること」「疲れているだけ」と思っていませんか？
実はその裏に、睡眠時無呼吸という重大な病気が隠れていることがあるのです。

SASは、放置すれば心臓・脳・血管に深刻なダメージを与えるリスクがありますが、
早期発見・治療によって大きく改善することができます。

気になる症状がある方は、どうか我慢せずにご相談ください。
“質の良い睡眠”は、健康な脳と体をつくる第一歩です。

当院のご案内

那覇市のシーサー通り内科リハビリクリニックでは、
以下のようなサポートを行っています。

  • 自宅でできる睡眠時無呼吸検査（簡易ポリグラフ）
  • CPAP導入・フォローアップ・定期検診
  • 睡眠と脳機能のトータルケア（CT・血管評価・認知機能チェック）

総合内科・神経内科・動脈硬化・認知症の専門医が、
脳と血管、睡眠の健康を総合的にサポートいたします。
ご予約・ご相談は公式LINE・Web予約からどうぞ。

【参考文献】

  1. 日本呼吸器学会「睡眠時無呼吸症候群診療ガイドライン2020」
  2. Peppard PE, et al. Increased Prevalence of Sleep-Disordered Breathing in Adults. Am J Epidemiol. 2013;177(9):1006–1014.
  3. Marin JM, et al. Long-term cardiovascular outcomes in men with obstructive sleep apnea-hypopnea with or without treatment with CPAP. Lancet. 2005;365(9464):1046–1053.

本記事は、総合内科専門医・神経内科専門医・認知症専門医・動脈硬化専門医としての責任をもって、医学的根拠に基づき執筆しております。

【参考文献（2020年以降の最新文献を含む）】

  1. 日本呼吸器学会・日本睡眠学会（編）
    　睡眠時無呼吸症候群（SAS）診療ガイドライン2020. 南江堂, 2020.
  2. Patel SR, et al.
    　Obstructive Sleep Apnea. N Engl J Med. 2023;388(2):154–166.
    　doi:10.1056/NEJMra2202299
  3. Gottlieb DJ, Punjabi NM.
    　Diagnosis and Management of Obstructive Sleep Apnea: A Review. JAMA. 2020;323(14):1389–1400.
    　doi:10.1001/jama.2020.3514
  4. Trzepizur W, et al.
    　Association of Obstructive Sleep Apnea With All-Cause and Cardiovascular Mortality. JAMA. 2023;330(7):632–642.
    　doi:10.1001/jama.2023.12991
  5. Lévy P, Pépin JL, et al.
    　Obstructive sleep apnea syndrome in 2022: pathophysiology, comorbidities, and treatment update. Lancet Respir Med. 2022;10(1):55–67.
    　doi:10.1016/S2213-2600(21)00236-6