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CPAPは「眠気改善」だけじゃない｜睡眠時無呼吸とパーキンソン病リスク最新知見
いびきが大きい、呼吸が止まると言われた、日中に強い眠気がある。
それは「睡眠時無呼吸症候群（OSA）」かもしれません。
OSAは睡眠中に空気の通り道が狭くなり、呼吸が止まったり浅くなります。
体は酸素不足になり、睡眠も細切れになりやすくなります。
最近、OSAが将来のパーキンソン病（PD）と関係する可能性が示されました。
さらに、治療を早めに始めると影響が小さくなる可能性も報告されています。 ジャマネットワーク+1
この記事では「何がわかったのか」「何をすればよいか」をやさしくまとめます。
【睡眠時無呼吸症候群（OSA）｜いびき・眠気・合併症のサイン】
OSAで多い症状は、いびき、呼吸の停止、起床時の頭痛、強い眠気です。
眠っているのに疲れが取れない、集中できない、居眠りが増えることも。
OSAが続くと、血圧が上がりやすくなったり、不整脈の引き金になることも。
脳卒中や心臓病のリスクにも関係すると考えられています。
「年齢のせい」「疲れているだけ」と決めつけないことが大切です。
本人が自覚しにくいので、家族の気づきが受診のきっかけになります。
チェックの目安は、
・大きないびき、呼吸が止まると言われる
・日中の眠気で生活に支障がある
・高血圧や肥満がある（ただし痩せていても起こります）
などです。
【パーキンソン病（PD）リスク｜OSAが関係するかもしれない理由】
パーキンソン病は、動きが遅くなる、手がふるえる、筋肉がこわばるなどが特徴です。
ただし、便秘や睡眠の乱れなど「運動以外の症状」が先に出る人もいます。
米国の大規模な電子カルテ研究では、OSAがある人は将来PDが増える関連が示されました。
6年時点で、OSAがない人よりPDが少し多い、という結果です。 ジャマネットワーク+1
なぜ関係するのかは、まだ研究途中です。
ただ、OSAでは酸素不足と睡眠の分断が繰り返されます。
これが長期的に脳へ負担となる可能性が考えられています。 OHSU News
ここで大事なのは「怖がりすぎない」ことです。
研究は“関連”を示すもので、OSAがあると必ずPDになるわけではありません。
一方で、治療できる要因なら早めに手当てする価値は高い、と言えます。
【CPAP（シーパップ）早期治療｜脳を守るために今日からできること】
OSAの標準治療がCPAPです。寝るときに空気を送り、のどの潰れを防ぎます。
慣れると「眠気が減った」「朝が楽」と感じる人が多い治療です。
今回の研究では、CPAPを早めに使った人はPDの発生が少なかった可能性が示されました。
“早期介入がカギ”というメッセージは、とても重要です。 ジャマネットワーク+1
ただしCPAPは「続けること」が効果に直結します。
コツは、最初から完璧を狙わないこと。
短時間でも装着して慣れ、マスクの種類や圧の調整も相談しましょう。
あわせて、生活の工夫も役立ちます。
体重管理、寝酒を控える、横向きで寝る、鼻づまりの治療などです。
薬だけでなく、環境と習慣を整えるのが近道になります。
「いびきが気になる」「CPAPが合わない」「続けられない」でも大丈夫です。
検査と調整で、楽に続けられる形を一緒に探せます。
当院からのご案内（コマーシャル）
シーサー通り内科リハビリクリニックでは、
いびき・睡眠時無呼吸の相談、生活習慣病（高血圧・脂質異常症など）の管理、
そして**脳の健康（脳卒中予防・神経内科）**の視点でサポートしています。
「家族に呼吸が止まると言われた」「日中の眠気がつらい」など、
気になる症状があれば早めにご相談ください。
引用文献・参考（Wordでリンク化しやすい形式）
1) Neilson LE, et al. Obstructive Sleep Apnea, Positive Airway Pressure, and Implications of Early Treatment in Parkinson Disease.
JAMA Neurology. 2025-11-24. doi:10.1001/jamaneurol.2025.4691
2) PubMed: Obstructive Sleep Apnea, Positive Airway Pressure, and Implications of Early Treatment in Parkinson Disease.
3) IM Matters Weekly (ACP): Obstructive sleep apnea may be risk factor for Parkinson’s.
2025-12-02.
4) Oregon Health & Science University (News): Untreated sleep apnea raises risk of Parkinson’s, study finds.
2025-11-24.
