CKM症候群とは？心臓・腎臓・メタボのつながりをわかりやすく解説

健康診断で

・血圧が高い
・血糖値が高い
・コレステロールが高い

と言われたことがある方は
少なくないと思います。

さらに年齢を重ねると

・腎臓の働きが弱くなる
・体重が増える
・運動量が減る

といった変化も
起こりやすくなります。

実はこれらの問題は
それぞれ別の病気ではなく、
互いに深く関係しています。

最近、米国心臓協会は
この関係をまとめた新しい概念として

CKM症候群

を提唱しました。

CKMとは

Cardiovascular
Kidney
Metabolic

の頭文字を取った言葉です。

日本語では

心血管・腎臓・代謝症候群

と呼ばれます。

つまり

心臓
腎臓
代謝（肥満や糖尿病など）

の異常が互いに影響し合い、
全身の病気リスクを高める状態です。

今回紹介する研究では、
このCKM症候群と
高齢者の健康リスクとの関係が
詳しく調べられました。

【CKM症候群とは―心臓・腎臓・代謝はつながっている】

私たちの体では

心臓
腎臓
代謝

が互いに密接に関係しています。

たとえば肥満になると
インスリンの働きが悪くなり、
糖尿病になりやすくなります。

糖尿病になると
血管が傷つきやすくなり、
心臓病や脳卒中のリスクが
高くなります。

さらに糖尿病や高血圧は
腎臓にも負担をかけます。

腎臓の働きが低下すると
血圧はさらに上がりやすくなり、
心臓や血管に
大きな負担がかかります。

このように

心臓・腎臓・代謝は
一つのチームのように
つながっている

と考えられています。

今回の研究では
65歳以上の約1万8000人を
平均8年以上追跡しました。

参加者は

CKMステージ0
CKMステージ1
CKMステージ2
CKMステージ3

の4段階に分類されました。

ステージ3は
最もリスクが高い状態です。

【CKM症候群が進むと何が起きるのか】

研究では
CKMステージが進むほど
多くの健康問題が増えることが
明らかになりました。

最もリスクが低い
ステージ0と比べると、
ステージ3では

全死亡リスク
心血管死亡
心筋梗塞
脳卒中

などが
大きく増えていました。

具体的には

心筋梗塞
約2.4倍

脳卒中
約2.7倍

心不全入院
約4.5倍

と報告されています。

さらに興味深いことに
CKM症候群は

心臓病だけではなく

・がん
・うつ病
・身体障害

とも関連していました。

つまり

CKM症候群は
体全体の健康に
影響する可能性

があるのです。

高齢者医療では
単に長生きするだけでなく

自立して生活できること
元気に動けること

も重要です。

CKM症候群は
健康寿命にも関係する
可能性があります。

【健康寿命を守るために大切なこと】

では
CKM症候群を防ぐためには
どうすればよいのでしょうか。

大切なのは

生活習慣の改善と
早めの管理

です。

特に重要なのは

・血圧管理
・体重管理
・血糖管理
・コレステロール管理

です。

さらに

・減塩
・適度な運動
・十分な睡眠
・禁煙

も重要です。

健康診断で

「少し高いだけだから大丈夫」

と思うこともあるかもしれません。

しかし

高血圧
糖尿病
肥満
腎機能低下

などが重なると

将来の病気リスクは
大きく高くなります。

今回の研究でも

CKMの要素が多いほど
リスクが高い

ことが示されました。

つまり

早い段階から
体全体のバランスを
整えること

がとても重要なのです。

まとめ

CKM症候群は

心臓
腎臓
代謝

の異常をまとめて考える
新しい医学概念です。

研究では
CKMが進むほど

心筋梗塞
脳卒中
心不全
がん
うつ病
身体障害

などのリスクが
高いことが示されました。

高齢者医療では

体を個別の臓器ではなく
全体として見ること

がますます重要になっています。

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参考文献

Zhou Z, Polkinghorne KR, Tonkin AM, et al.
Association between cardiovascular-kidney-metabolic syndrome and risks of 14 age-related health outcomes in primary prevention older population.
GeroScience. 2026.
https://doi.org/10.1007/s11357-025-02058-x

American Heart Association.
Cardiovascular-Kidney-Metabolic Health Scientific Statement.
Circulation. 2023.