生活習慣病

糖尿病とは、血液中のブドウ糖（血糖）の濃度が慢性的に高い状態が続く病気です。自覚症状がほとんどないまま進行することが多く、気づいたときには合併症が発症していた、というケースも少なくありません。主な合併症には、失明の原因となる糖尿病網膜症、透析につながる糖尿病腎症、手足のしびれや痛みをもたらす糖尿病神経障害があり、「三大合併症」と呼ばれています。さらに、動脈硬化が進むことで、脳卒中や心筋梗塞などの重大な疾患を引き起こすリスクも高くなります。初期の段階では、口の渇き・頻尿・強いだるさ（倦怠感）などの症状が現れることがありますが、見逃されやすいため注意が必要です。糖尿病は、簡単な血液検査で早期に発見することが可能です。自覚症状がないうちに定期的な検査を受け、早めの対策を心がけましょう。

高血圧とは、塩分の過剰摂取や肥満、飲酒、運動不足、ストレスなどが原因で血圧が慢性的に高くなる病気です。診察室での測定で収縮期血圧が140mmHg以上、または拡張期血圧が90mmHg以上の場合に高血圧と診断されます。近年では、治療目標となる血圧値も、年齢や合併症の有無に応じてより厳格に設定されるようになってきました。
高血圧は、脳卒中・心筋梗塞・心不全などの重大な心血管イベントの最大の危険因子であり、動脈硬化を進行させ、脳出血や認知症のリスクも高めます。
また、降圧薬は血圧を下げるだけでなく、心臓・腎臓・脳などを守る臓器保護効果を持つものもあり、病状に応じた薬の選択が大切です。自覚症状が乏しいため見逃されやすい病気ですが、早期発見と継続的な治療が将来の健康を守ります。

脂質異常症は、2007年に「高脂血症」から名称が改められた病態で、血液中のコレステロールや中性脂肪（トリグリセリド）など脂質の代謝に異常をきたした状態を指します。この状態が続くと、動脈硬化が進行し、やがて心筋梗塞や脳梗塞など、命に関わる重篤な疾患の原因となることがあります。また、コレステロールの目標値は年齢や性別、糖尿病・高血圧などの合併症の有無によって個別に設定される必要があり、一律ではありません。一部には遺伝性（家族性高コレステロール血症）による脂質異常もあり、若いうちから動脈硬化が進行するケースも見られます。特に沖縄県では健診で脂質異常を指摘されたにもかかわらず、医療機関を受診しない人の割合が全国で最も多いとされており、放置によるリスクが懸念されています。脂質異常症は症状が乏しく、気づかないまま進行するため、健診結果を軽視せず、早めに医療機関を受診することが大切です。

食生活の欧米化や運動不足などの影響により、体脂肪が過剰に蓄積された状態を「肥満」といいます。肥満は、糖尿病・脂質異常症・高血圧・心疾患などの生活習慣病の発症リスクを大きく高めるだけでなく、睡眠時無呼吸症候群や脂肪肝、関節障害などさまざまな病気にもつながります。近年、沖縄県では全国的にも肥満率が高く、特に若年〜中年層の肥満が目立って増加しており、そのまま中高年期を迎えると、認知症や心筋梗塞・脳卒中などのリスクが高まることが明らかになっています。肥満の予防と管理は、将来の健康を守るために欠かせません。健診などを通じて早期に把握し、生活習慣の改善に取り組むことが大切です。

動脈硬化によって心臓の血管（冠動脈）が狭くなり、そこに血栓が詰まって血液が流れなくなることで、心筋の一部が壊死してしまう病気です。発症時には突然、胸を締めつけられるような激しい痛みや圧迫感、息苦しさ、脈の乱れなどが現れ、救急対応が必要なケースが多くあります。血管が一気に詰まり、前触れなく突然死を起こすこともある重大な疾患で、高血圧・糖尿病・脂質異常症、そして喫煙は特に大きな危険因子です。
生活習慣の改善と定期的な健診が、心筋梗塞の予防と早期発見につながります。

心不全とは、心臓のポンプ機能が低下し、全身に必要な血液をうまく送り出せなくなる状態を指します。原因はさまざまですが、高血圧・心筋梗塞・弁膜症・不整脈・糖尿病・喫煙などが大きな要因とされます。主な症状には、階段や坂道での息切れ、疲れやすさ、むくみ、動悸などがあり、進行すると安静時でも息苦しくなることがあります。心不全は「心臓の機能不全」という慢性的な病態であり、再発や入退院を繰り返しながら徐々に進行します。特に高齢化の影響で、近年患者数が急増しており、「心不全パンデミック」とも言われる深刻な問題です。
悪化を防ぐためには、早期の診断と生活習慣の見直し、そして継続的な管理が欠かせません。

脳卒中とは、脳の血管が詰まる「脳梗塞」や破れる「脳出血・くも膜下出血」など、脳の血管に異常が生じる疾患の総称で、医学的には「脳血管障害」とも呼ばれます。
漢字のとおり「卒然（突然）に中（あた）る」ように、ある日急に手足が動かなくなる、言葉が出ない、意識がぼんやりするなどの症状が現れ、早期の対応が命を左右します。日本では脳卒中が「寝たきりになる原因」の第1位とされており、発症後の生活の質（QOL）に大きく影響します。高血圧・糖尿病・脂質異常症・喫煙などが大きなリスク因子です。脳卒中は予防と早期発見が非常に重要です。定期的な健診と生活習慣の見直しが、重い後遺症や再発を防ぐカギとなります。

COPD（慢性閉塞性肺疾患）とは、タバコの煙などの有害物質を長年吸い込むことで、肺に慢性的な炎症が起こり、呼吸機能が徐々に低下していく進行性の病気です。肺の気道が狭くなったり、肺胞が破壊されることで酸素を取り込む力が落ち、階段や坂道での息切れ、長引く咳や痰などの症状が現れます。
特に風邪や気管支炎などをきっかけに呼吸状態が急激に悪化する「増悪」と呼ばれる状態を繰り返すことで、肺機能が一気に低下することがあり、注意が必要です。
また進行すると在宅での酸素療法が必要になる場合もあります。喫煙者に多くみられ、日本では潜在患者も含めると数百万人に上るとされています。定期的な呼吸機能検査と禁煙、早めの診断が重症化を防ぐ鍵となります。

肺がんは、日本人に多いがんの一つであり、がんによる死亡原因の上位を占める重大な疾患です。喫煙が最大のリスク因子とされますが、非喫煙者でも発症することがあります。初期にはほとんど症状がなく、進行すると咳・血痰・胸痛・息切れなどの症状が現れます。症状が出た段階ではすでに進行していることも多く、早期発見が極めて重要です。特に、低線量CT（LDCT）検査は、レントゲンでは見つけにくい早期の肺がんを発見するのに有効とされ、健診や検診の現場でも活用が進んでいます。
肺がんの早期診断と治療により、救える命が大きく変わるため、リスクのある方は定期的な画像検査と医師のチェックを受けることが大切です。

睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、眠っている間に何度も呼吸が止まる病気で、熟睡感が得られず日中の強い眠気や集中力の低下を招くことがあります。
放置すると高血圧や不整脈、心不全、心筋梗塞、脳卒中など、重大な心血管イベントのリスクが高まることが知られています。
肥満の方に多いイメージがありますが、痩せている人でも顎の形や筋力低下などが原因で起こることがあり、また典型的な「日中の眠気」がないタイプも少なくありません。実際、日本人の約3〜9％が潜在的にSASを抱えているとされ、自覚がないまま重症化するケースもあります。当院では、自宅で行える簡易検査から、必要に応じた精密検査まで対応しています。いびきや無呼吸を指摘された方、気になる症状がある方は一度ご相談ください。

肝臓に中性脂肪が過剰に蓄積された状態を指し、近年では代謝異常を伴う脂肪肝として「MASLD（代謝機能異常関連脂肪肝疾患）」という新たな病名で分類されるようになっています。かつては「飲酒をしない人の脂肪肝はあまり心配いらない」とされていましたが、現在では糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病と深く関わっており、肝硬変や肝がんだけでなく、心筋梗塞・脳卒中といった心血管イベントのリスクが高まることが明らかになっています。多くは自覚症状がなく、健診の血液検査や腹部エコーで初めて指摘されることが多い病気です。進行を防ぐには、早期の診断と食事・運動を中心とした生活習慣の見直しが不可欠です。